Капа – это незаменимое средство в жизни спортсменов, которые занимаются спортом, который может навредить лицу. Капа дает возможность защитить губы, щеки и самое главное – зубы. 

Как правильно приготовить капу? Да очень просто. Прежде чем приступить к приготовлению капы, вы должны понимать, что существуем большое количество видов капы, но способ приготовления всего один. На прилавках магазина можно встретить разные виды капы, но не все они подходят для бокса и не каждый вид можно готовить.

Прежде чем купить капу, проконсультируйтесь у продавца, для какого вида спорта подходит капа. Лучше всего, чтобы избежать проблем, приобрести нужно капу не в магазинах спортивного инвентаря или красивых вещей, а в магазинах со снаряжением или формой.

Всего существует два вида боксерской капы:

  • Одно челюстная капа, которая удерживается на верхней челюсти;
  • Двух челюстная капа. Некоторые спортсмены считают, что благодаря отверстиям в ней легко дышать.

Во время выбора капы, следует присмотреться к твердости материала, с которого она сделана. Настоящая капа не должна быть мягкой и тонкой. Если вы решили приобрести  фирменную капу, то тогда не стоит ни о чем переживать, единственным минусом является цена – 600-1300 рублей.

Но мало просто купить капу, нужно правильно ее отварить.

  1. Изначально в емкости нужно довести воду до кипения (без капы) и подготовить посуду с холодной водой.
  2. Далее достаточно будет опустить капу в воду на 20-30 секунд.
  3. После этого следует достать капу с воды и сильно зажать ее зубами. Во время этого втяните воздух в себя как можно сильнее, чтобы лучше придавить капу. Продержите где-то 3-5 минут и отправьте этот слепок в емкость с холодной водой. Если что-то не удалось, то в любом случае можно переварить капу.

Если вы все правильно приготовили. То на слепки должны остаться все отпечатки ваших зубов. Это позволит капе хорошо сидеть, плотно прилегая к зубам.  В идеале капа должна удерживаться только на верхней челюсти, нижнюю можно вообще не задействовать.

Если на капе не осталось отпечатков зубов, она неплотно прилегает к зубам, а также вгибается вовнутрь, то это признак некачественной плохой капы. Такая капа сможет защитить только губы от повреждения, но сохранность зубов будет под вопросом.

Капу необходимо хранить в проветриваемом контейнере. Так же, после использования капы, ее нужно промыть в холодно воде. В результате того, что капа ее быстро изнашивается и спустя время приходит в ненужное состояние, капу следует менять каждый год.

 

ПОДЕЛИТЬСЯ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.