Правду говорят редко, но, к сожалению, с помощью правильного и здорового питания, худеть эффективным образом, можно лишь один и, максимум два раза. Если в дальнейшем человек набирает вес, ему приходится из собственного былого рациона, который он считал диетическим, что так здорово помог ему впервые, убирать массу продуктов, ежели захочется добиться быстрого похудания, как это было ранее.

И, безусловно, разумнее всего сочетать правильное питание, вместе с различными физическими нагрузками. Но, даже этому, сказочно быстрому результату в первый раз, который будет налицо, нельзя радоваться. Иначе по статистике человек расслабляется, и начинает есть все подряд.

Ну а затем, наступает тот самый момент икс, о коем знают лишь те люди, которые уже успели пережить ни одну диету. И, безусловно, по стандарту начинали, именно с основ здорового питания. Они потом замечают, что овощи, фрукты и каши, кисломолочные продукты, рыба и ягоды, не помогают худеть, таким образом, как это было раньше. Поэтому одну котлету и одно вареное яйцо в день, уже становится не позволить себе, даже на завтрак.

И затем наступает череда проб, приводящих к глобальным ошибкам. Если человек хочет «похудеть навсегда», он должен учитывать горький опыт предыдущих поколений. Хотя, конечно же, испытать это все на себе, намного яснее покажет объемную картину. Но лучше оставаться счастливым борцом за принципы правильного питания, которое просто-напросто неспособно, ровно, как и все остальные диетические процессы, помогать всем и сразу. Это не панацея.

Пока люди не внушат себе этого, ничего не будет. И, кстати, следует отбросить такие глупости, как питание после диет, лишь здоровыми и правильными продуктами. Прожить так получается, максимум у пятнадцати процентов людей. Даже булимикам проще позволять себе шоколад или нечто еще, ежели очень хочется. Но затем, памятуя о «подвигах» ожирения в прошлом, сразу останавливать себя, не позволяя уходить в бесконечный ряд компульсивных перееданий.

И правильное питание, это не основа жизни. Это просто первая диета, к коей стремятся вначале прибегнуть все, желающие похудеть. Затем, при желании объесться, просто нужно вспоминать, что привело к предшествующему ожирению. Если человек не болен булимией, ему, как правило, сделать это очень легко. Поэтому не стоит глупить, применив правильное питание и, достигнув нужного веса, наевшись до отвала после этого. За одним перееданием, обязательно последует иное.

Каждый новичок в процессе похудения, желающий остаться на «скамье» счастливых несведущих о «прелестях» булимии личностях, должен всегда об этом помнить. Возможно, ежели таких статей было бы больше во Всемирной сети, глупцов было бы меньше, среди худеющих.

И, среди тех, кто продолжает худеть на правильном питании десятый раз, не замечая, что на это уже нужен год, не меньше, и среди тех, кто толстеет, похудев единожды, на правильном питании.

ПОДЕЛИТЬСЯ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.