Сама идея раздельного питания, уже давно не нова. А врачи Древнего Рима и Греции оставить смогли для своих потомков особые записи о собственных наблюдениях за превосходными сочетаниями продуктов питания для человеческого организма. И также о вредоносных сочетаниях подобного рода.

Уже в те далекие времена, врачи призывали к тому, чтобы чревоугодие не входило в привычку их пациентов. Они говорили о необходимости умеренного потребления еды, а также наличии рационального подхода непосредственно к самому процессу, связанному с составлением меню. Но сама идея раздельного питания очень длительный период времени, не могла стать точно сформулированной.

И правильное раздельное питание, впервые предложил именно американский врач по имени Герберт Шелдон. Принцип раздельного питания основан на процессе приема совершенно простенькой пищи, так как совершенно все экзотические и привычные из блюд, слишком уж являются утяжеленными самыми разнообразными продуктами, что, хоть и приятные на вкус, но часто несовместимые друг с другом.

О том, чтобы снизить вес в процессе подобного рациона питания, не может идти никакой речи. Но самое главное, чтобы никогда не осуществлять совмещение углеводов с белками. Ведь самый главный подвох здесь в том, что для того, чтобы усвоить белки, человеческому организму нужна будет именно кислая среда. Ну а углеводы отличным образом могут расщепляться и в щелочной среде.

В том случае, ежели съесть белок, а вдогонку ему употребить углевод, происходит конфликт разных сред. Ведь все щелочные и кислотные ферменты, выделяясь вмиг, начнут осуществлять нейтрализацию друг дружки, в силу чего процесс по перевариванию, будет замедленным в итоге. Ну а часть еды, просто-напросто останется необработанной существующими желудочными соками. В результате скопление жиров, солей и шлаков, станет вполне-таки естественным процессом.

К тому же, недаром можно услышать, что важнее всего, вовсе не то, сколько именно пищи потребляет человек, а именно то, какова эта пища. Например, есть два таких продукта питания, которые всегда нужно употреблять отдельным образом. И это именно дыня с молоком.

Множеству людей удалось похудеть значительным образом, с помощью применения основных принципов раздельного питания. Да и чувствовать себя, они стали притом, намного лучше прежнего. Это при наличии того факта, что далеко ни всех фитнес-тренеров, устраивают подобные диеты. И они не поддерживают мнения о том, что нельзя смешивать углеводы с белками, так как для их переваривания, человеку потребуются различные «пищевые среды».

ПОДЕЛИТЬСЯ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.