Что бы ни стало говорить множество врачей, чьи клиенты далеко ни всегда, достигают хоть какого-нибудь благоприятного результата в похудении, да еще и успехов в сохранении этого самого результата, голодание все равно остается наиболее эффективным и быстрым способом похудения. Да, сохранить результат сложнее. Но вот о наличие данного результата, спорить никто не возьмется.

Итак, ежели человек решился на голодание, следует с достоинством его выдержать. И еще нужно знать все о том, каким образом, можно будет максимально обезопасить себя любимого. Плюс ко всему, потерять ненавистный вес. Безусловно, влажное голодание, намного безопаснее. Ибо сухое голодание, будет чревато невероятными проблемами со здоровьем. И, как раз таки его, сложнее всего выдержать.

А в процессе влажного голодания, будет позволено выпивать достаточный объем водицы. А сухое голодание, в домашних условиях, проводить, в принципе, ни в коем случае, нельзя. В целях собственной безопасности, не стоит слишком уж затягивать и с процессом влажного голодания. Однако это не мешает многим стоическим образом, голодать месяцами. Что ж, ежели время поста, так это, по сути, вполне уместно.

Но многим людям вполне может хватить срока в пять-семь дней, проведенных именно на влажном голодании. В том случае, если человек, коему срочным образом нужно похудеть, подключит еще и набор физических упражнений к собственному влажному голоданию, он с легкостью лишится шести килограмм в срок, названный немного выше.

На самом старте голодания организму человеческому предстоит начинать тратить объемные запасы углеводов, что хранятся в нем в форме гликогена. Весь запас гликогена будет уходить в самые первые сутки голодания. Собственно, притом можно похудеть на три с половиной килограмма.

Лишь после расщепления всех существующих в организме запасов этого самого гликогена, и ни капли не ранее, стартует и благотворный распад жиров. По данной причине, вариант суточного голодания, нисколечко не будет влиять на вопрос жировых отложений, и избавления от жира, существующего в наличие на бедрах и животе худеющего, не случится.

Перед началом влажного голодания следует посидеть вначале на диете с соками, на протяжении коей, необходимо пить лишь свежевыжатые соки в течение срока от трех до пяти дней. На завтрак следует пить лишь фруктовые соки, а вот на обед, полдник и ужин, лишь овощные соки. Кроме соков позволяется вода. И выпивать ее будет нужно, ни меньше двенадцати стаканчиков за один день.

ПОДЕЛИТЬСЯ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.