Если вы хотите отрастить длинную шевелюру, но не знаете с чего начать, то мы вам в этом с радостью поможем. FashionTime.ru собрал рекомендации, выполняя которые, результат не заставит себя ждать.

Соблюдайте диету

Соблюдение диеты крайне важно для здоровья наших волос. В вашем рационе должно быть необходимое количество железа, витамина В, цинка и белка.

Не засоряйте волосяные фолликулы

Масла, различные укладочные средства могут засорить волосяные фолликулы, препятствуя росту здоровых волос. Для того чтобы этого избежать, дайте своим волосам отдых, не наносите на корни укладочные средства, будь то сухой шампунь или лак для волос.

Проводите пилинг кожи головы

От состояния кожи головы напрямую зависит здоровье наших волос, поэтому регулярно отшелушивайте ее.

Используйте кофе

Учеными выявлено, что кофеин способен ускорить рост волос аж на 25%! Используйте средства, в составе которых есть кофеин.

Массаж кожи головы

Мягкий массаж кожи головы стимулирует циркуляцию крови, что способствует росту волос. Проводите массаж пару минут каждый раз, когда моете голову.

Меньше воздействия на волосы

Мытье, укладка, покраска – все это пагубно влияет на здоровье наших волос. Ежедневное мыть головы способствует вымыванию природных масел кожи головы, которые способствуют росту волос, а укладки феном или горячими щипцами и вовсе иссушают волосы.

Тугие резинки для волос

Другой причиной повреждения волос могут быть тугие резинки, которые оставляют заломы на волосах, что, несомненно, портит их.

Источник: fashiontime