Этот цитрус давно известен своими свойствами в борьбе с непомерным аппетитом и помогает сжигать жиры. Свежий выжатый сок богат на флавоноиды, которые борются с излишком жировых отложений и выпивая всего один стакан в день существенно снижается вес в процессе диеты.

Немалое значение имеет его мочегонные свойства и избавляет организм от излишка воды. Вместе с уриной выводятся отложившиеся соли и токсины. Сок применяется как в лечебных, так и в профилактических целях. Способствует восстановлению жизненной энергии после физических занятий, усталость проходит сама собой. Стакан грейпфрутового сока за несколько часов перед ночным отдыхом помогает крепко уснуть.

А как известно – хороший сон, перед тяжёлыми буднями, помогает организму вести активный образ жизни. А это в свою очередь не даст возможности жирам испортить фигуру и успешную жизнедеятельность. За калорийность продукта беспокоится не следует – в 200мл натурального сока их всего 90.

Не стоит забывать о некоторых его особенностям и их стоит помнить наизусть:
Положительных качеств немало, но нельзя выпивать больше 1 – 1.5 стакана в течении суток, ведь возможные побочные эффекты первым образом сказываются на нормальной работе печени. Гонитва за быстрым снижением веса может привести к необратимым процессам. Грейпфрут можно употреблять и как обычный цитрус (ломтиками).

Для профилактики возникновения целлюлита вполне хватит и одной штуки. Одного месяца достаточно и после нужно дать организму отдохнуть около 3 недель, а при желании снова принимать. Печень – залог здоровья и нагружать лишний раз не разумно. У неё и так хватает работы – алкоголь, антибиотики…

Перед приёмом следует убедиться, что в случаи болезни и приемё лекарств сок не вступает в вредоносную реакцию с препаратами для сердца, антигистаминными, противозачаточными… Грейпфрутовый сок может повлиять на усвояемость лекарств (накопившаяся концентрация в 90% случаев вызывает побочные эффекты). Если чувствуется негатив – немедленно прекратить приём.

В период беременности у сока 2 эффекта: в ранней период он помогает от токсикоза, а вот во второй половине наоборот – у ребёнка могут проявиться аллергические реакции. Сам по себе сок кислый и если есть проблемы с язвой – пить нельзя (повышает кислотность). Так же нельзя при заболеваниях почек и печени (цистит, гепатит).

А в целом сок поможет незаметно сбросить вес и пищеварительная система получит значительную помощь.